Стрессовые ситуации

Ситуация неопределенности и постоянных перемен, сложившаяся в нашей стране ещё в конце прошлого века, вызвала резкий рост количества стрессовых ситуаций (так называемых стрессоров).В современной жизни стрессоры играют значительную роль. Они влияют на поведение человека, его работоспособность, здоровье, взаимоотношения с окружающими и в семье.

В жизни человек сталкивается с различными стрессовыми ситуациями. Одни из них относятся к окружающей среде (токсины, жара, холод), другие имеют психологическую природу (снижение самооценки, депрессия), третьи — социологическую (без­работица, смерть любимого человека), остальные — философского характера(использование времени, цели жизни). Но в любом случае, как утверждал Ганс Селье, независимо от типа стрессора, организмчеловека реагирует на него одинаково: мгно­венным изменением психологического состояния, повышением скорости дея­тельности и приливом сил. Когда человек сталкивается с символическими стрессорами, в его организме происходят те же изменения. Организм человека производит так называемую стрессовую продукцию — изменение артериального давления, учащение мышечных сокращений, повышение уровня холестерина в крови и соля­ной кислоты в желудке. Такой продукцией человек не пользуется, а вместо этого мужественно переносит страдания с улыбкой на лице. Результат стрессовой ре­акции, которая становится хронической или затяжной, — различные заболевания.